辛い症状はないけど、なんか健康じゃない。そういうときは病院に行かずに解決したい。 ずっとそのように思ってきて、病院があまり好きじゃない。いまの精神保健福祉士の学校の勉強をしていると、医療にかかること、それも精神医療にかかることは、いかに敷居…

あと数日で8月が終わろうとしている。 暑さはおさまるだろうか？おさまったらいよいよ、水泳と自転車とジョギング。 ロングタイム自転車散歩して、シャワーがてらにプールにも寄って、夕暮れ以降は走るのだ。 もっともっと、動いて絞るのだ。今から楽しみで…

運動は嫌いで、食べることが大好き。だから料理はだーい好き。 そう思っていたのですが、違いました。 料理は面倒くさいので、ただ混ぜるとか、ただ漬けるとか、ただ焼くとか、気長に煮込む系以外はご遠慮こうむりたい。そう思っています。俺、料理上手なん…

体重を減らすには、食事に気をつけ、運動することだ。当たり前過ぎて言葉もない。 ピーク時に比べて10キロ減っていた。主に自転車のおかげだ。盛夏となって、自転車がしんどく感じられたので、8月以降は、公営プールに通うことにしている。今思うことは、減…

生活のしづらさ、と、生きづらさ、は、指しているものが違いますね。なんとなく、両者を混同していました。 生活のしづらさを抱えていると、生きづらさもセットなのかなぁ？ 自分自身の生きづらさは、中学生くらいの時分から感じていたし、生活のしづらさは…

何もないということのみが事実で、穴があるということしか確実でないとしたら、埋めることを諦めて、消えてしまいたいと思う。 ドーナツ状の穴があるのだとすれば、縁（ふち）部分はあるはずなのだけれど、縁に立てるだけの幅も強度も残っていない。 先日読…

自分の台所を持てたら、好きな時に好きなものを作って（作らなくても）、食べたり飲んだりする。冷蔵庫も自分のいいように使える。だから一人暮らしをしたかったんだよ。 と、昔むかし、誰かに、そんなふうに説明した気がする。 ネットで見た「鍋ラーメン」…

蓮の花って、夏の早朝に咲いて、昼には閉じてしまう。数日間、 咲いては閉じるを繰り返し、開きっぱなしの花は、その日に散ってしまう分だとのこと。 泥の中から長い茎を伸ばして、美しい花を咲かせるので、清らかな生き方とか、神聖な心の象徴とされている…

ある人が、折々に、アドバイスをしてくれているのだけれど、どうもそれがしっくり来ない。 今のままのお前はこうこうこれこれの理由で駄目である、だからこうしろ。その先に「自分はお前とは違って正しいのだ。」が透けて見え、他人であるこちらを変えてこよ…

何をしてもいい時に限って、何もしたいことが浮かんでこない。旅行は元々好きじゃない。遊ぶ、って何だかがわからない。 朝方にネットを見ていたら、家の割りに近所のことが出ていて、散歩のつもりででかけた。雨のなか、水溜まりに踏み込まないよう、周囲に…

ロードバイクのみどり号で河川敷を走っていると、ママチャリピンク号の時よりも疲労感が少ないので、同じ時間で遠くまで行ける。 乗車時の運動量としては、（あー運動したなあ、という充実感という点においては）ママチャリピンク号のほうが上なのかもしれず…

ただし随分と手加減したバージョン。いわゆるぎっくり腰である。またやってしまった。 今回は起き抜けに布団の上であぐらをかいた瞬間に、来た。 ピッと電気的な刺激があり、しばらくそのまま痛みが通りすぎるのを待った。上半身をゆっくり動かしてみる。角…

部屋の隅で埃だらけになっていた、ロードバイクみどり号。恥ずかしいので一通り拭いて、空気だけは入れて、近くの（購入店ではない）自転車屋さんに点検に出した。 20分ほど経って店頭に行くと、使用に何ら支障なく、このまま乗って良いそうだ。やった。 し…

山型の食パンが好きだ。パンは全体的に、甘味は少なめで、歯応えのあるタイプがいい。 最近話題の高級路線の食パンで、割りに有名なお店が近所にある。勿論うまい。しかし毎日食べるにはお菓子というかケーキっぽいので、わが家ではちょっとした手土産として…

自転車に乗るのは昔から好きで、片道10キロ圏内であれば苦にならない。同じ距離をジョギングはできないけれど、自転車なら走れる。 自転車×河川敷だと、10キロはほんの30分。 市街地を通勤で乗る場合でも、地下鉄で移動するのと同じか、やや早いくらいを見積…

タイトルのように今朝は思った。雨が降りそうだったので自転車はやめて、徒歩で河川敷を移動していた。 mp3に適当にいれた日本のポップスを聞き流しながら、とりあえず3時間12キロ止まらずに歩いてみたら、歩けてしまった。耳に聞こえるのは日本語なのだが、…

ロードバイクと呼ばれるタイプのスポーツ自転車ではなく、敢えてシティーサイクル別名ママチャリで、河川敷を走行している。 特に意図がある訳ではないけれど、荷物が積めてライトがあってどこにでも停められるのが気楽で、そうしている。停めておいてもいた…

ホームベーカリーを買った。展示品なので安かった。しかしこの機械、大当たりである。 家族も犬もパンに目がない。犬は機械の作動中から張り付いて番をして、焼き上がると悲鳴をあげて催促した。 くれくれくれ。俺にくれ。粉の調合は、ミックス粉に任せて、…

ベランダに放置していた睡蓮鉢。ようやく掃除をした。ボウフラ避けに小赤を3匹。ホテイアオイ一株。 生き残りは睡蓮とヒメタニシのみになってしまったため、久し振りに生き物のいる水と鉢ができた。 それらを眺めて飲むビールがおいしい。夏が来たなあ。 そ…

さて、超大型だった連休が明け、2週間。相変わらずの無職期間である。 無論、このままでいてよい訳がないので、職探しに躍起になっている。 だが結局のところどうしたいのかがブレまくりなため、決意したと思っても3日と続かない有り様で、揺れている。ただ…

今日は松沢病院へ。看護の日にちなんだイベントに参加してきた。 「生活習慣をふり返ろう」と題して、内科医による高血圧および管理栄養士による減塩にからむ市民公開講座があり、相談員や看護士、栄養士らの手による、各種催しがあって、どれも趣向を凝らし…

バイトの面接を受けてきた。 楽しい時間というか、話してみて、なんだか気持ちがホッとした。 面接の結果は、しかし駄目だったみたいだ。とても残念である。 募集の求人の要件に満たなかったか、 単にもう、同じような従事者がいたか、 または長期バイトが無…

いやはや、全くもって普段通りであるが、明日は平成最後の日なのであった。 そんな日に、アルバイトの面接というか見学というか、そういうものに行ってきます。運命の扉が開くかな？ 今日は会食、〆に飲んだチョコレートドリンク、頭がしびれるほど甘かった…

間違いない。これはピンチであった。 10連休中に保険証が使えなくなる。退職するからだ。 でもって、区役所は開いてない。困った。これこれの理由で、ピンチです。私がそう言うと、先生は、お薬を多めにくれましたとさ。ピンチだけれども、これをチャンスと…

桜吹雪の舞う、好天の権現堂堤に行ってきた。権現堂堤というのは、埼玉県内にある桜の名所で、東武線の幸手という駅から歩いた。 途中の肉屋さんで揚げ物を買い、道中でつまみ食いするのが、ここでの過ごし方。 桜の土手の下には一面の菜の花畑で、青い空と…

きついと思うことは多々あるのです。が、めげそうな時、どうにかあと一日頑張ることにしています。 それが「がんばろう本日」。誰かが7年か8年前に言い出したフレーズで、その時は会社のデスクに貼ってあったのを見たのだった。あと一日だけ、が積み重ねられ…

何度目かわからない、5月からまた学生になる。専門学校の通信教育だから通学するわけではないけれど、またお勉強の日々だ。 勤務証明の発行依頼もしたし、うまくいくといいな。お金をもう全額払ってしまったので今から入学取り消しにはなりたくない。 精神保…

だからどうしたという話なのであるが、 仕事自体は楽しいが同僚に問題がある場合、まあまあ乗り越えていける。仕事がそもそも無理めの設定で、同僚にも困っている場合は、どうにかして終えて逃げ帰るか、放り出して逃げるか迷うところだ。 一応、後のひとに…

電車は混むし、天候は安定しないし、浮き足立っているしで、新年度が来た。今日、平成の次の元号が公になるらしい。はっきりいって他人事で実感としてピンと来ない、いつもの朝が来た。いずれにしてもこの世は、自分の身には安住の地とはならず、常に不安で…

お客さんが入院した。ネックはやはりお金。キャッシュカードの番号が不明なため支払いを口座引き落としにしてくれ（年金があるから）とお願いしたら、病院は、出来ないという。 なので酸素入って全介助のオーバー80歳を銀行に連れていく。介護タクシーで。 …